タイムスケジュールの制作がカギ！在宅ワークのアドバイス。1時間集中して仕事をしたらおやつタイムにしよう、午後は30分の仮眠をとろう、など…。

在宅ワークのアドバイス：タイムスケジュールの制作がカギ！

在宅ワークは時間の管理とワークスペースの環境づくりがなにより重要。まず1時間刻み程度のタイムスケジュールを作ります。ガッツリ仕事を進めたいのは山々ですが、そこで適度な休息時間と「お楽しみ」時間を入れるのも、仕事がはかどるコツです。例えば、1時間集中して仕事をしたらおやつタイムにしよう、午後は30分の仮眠をとろう、など、体を休ませ心を楽しませる予定もいれておくと前向きになります。小腹がすいたら冷蔵庫へ…眠くなったらすぐその場で仮眠…というやり方は、オン／オフのスイッチが壊れてしまい、かえって集中力が続きません。先を長く見越した仕事の仕方を考えるならば、「アメとムチ」のバランスが大事でもあるのです。